Catina face minuni pentru sanatate
Catina este o planta miraculoasa, fructele de catina fiind deosebit de bogate in antioxidanti si vitamine. Catina face minuni pentru sanatate, avand un profil nutritional impresionant, care contribuie la fortificarea intregului organism.
Recomandata pentru cresterea imunitatii
Continutul de vitamina C din catina este de 10 ori mai mare decat al citricelor si de doua ori mai mare decat al maceselor. Concentratia de vitamina C din boabele de catina ajunge pana la 2.500 mg/100 g in functie de specie. Acesta este motivul principal pentru care este recomandata pentru cresterea imunitatii.
Oamenii de stiinta au descoperit ca este deosebit de bogata intr-o varietate de nutrienti, flavonoide si acizi grasi esentiali. Enumeram aici: caroten, omega-3, -6, -7, -8 si -9. De asemenea contine concentratii mari de vitaminele C si E, dar si flavonoizi antioxidanti care distrug radicalii liberi.
Omega-7 este o componenta vitala pentru mentinerea sanatatii parului, pielii si unghiilor. Este mai rar decat celelalte tipuri de omega, fiind cunoscut si sub numele de acid palmitoleic. Se gaseste de obicei in uleiul de peste si in alte uleiuri de origine animala. Din cate se stie pana in prezent, singurele surse vegetale sunt uleiul de macadamia si catina. Concentratia de omega-7 din uleiul de catina este de pana la 40%, valoare de doua ori mai mare decat in cazul uleiului de macadamia. Din acest motiv, catina constituie cea mai buna sursa de omega-7. In egala masura este si cea mai bogata sursa vegetala din lume cand vine vorba de acest acid gras esential rar (EFA).
Plina de vitamine
Catina contine vitamine si oligoelemente precum: A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, P, betacaroten, celuloza, fosfor, potasiu, fier, calciu si magneziu.
Boabele sunt, de asemenea, o sursa bogata de vitamina E, carotenoide si flavonoide.
Uleiul de catina infrumuseteaza tenul
Datorita continutului mare de vitamina C, catina contribuie la productia colagenului in celule. Catina mentine pielea sanatoasa si elastica si ofera tenului o stralucire naturala. De asemenea, reduce iritatiile pielii, roseata si mancarimea si grabeste vindecarea. Poate fi folosita chiar si pentru a trata hiperpigmentarea pielii. Pentru a oferi luminozitate tenului, puteti aplica regulat putin ulei de catina peste petele de pe piele.
Beneficii pentru sanatate
· sustine sistemul imunitar (vindeca virozele respiratorii si gripa)
· mentine sanatatea ochilor
· are efect antiimbatranire, stimuland regenerarea tesuturilor
· sustine sanatatea cardiovasculara
· intareste peretii celulari
· echilibreaza functia endocrina
· regleaza lipidele din sange
· are activitate antiinflamatoare semnificativa, reducand durerea
· anumiti compusi din scoarta si frunze sunt anticancerigeni
· preparatele din fructele, semintele, frunzele si scoarta acestui arbust s-au dovedit promitatoare in tratamentul ulcerelor si afectiunilor gastrointestinale
· uleiurile si sucul au efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, reducand nivelul colesterolului
· uleiul de catina este eficient in tratamentul arsurilor si a unor afectiuni ale pielii, precum dermatita, eczema, rozaceea, acneea psoriazisul si daunele provocate de radiatiile solare.
